dlaczego wszyscy machinalnie polecaja Matrix'a witaminy,zma Olimp - wyjdzie tyle samo co AnimalPak - wiec jesli juz to wzialbym AnimalPaka rzecz jasna tylko i wylacznie pod wzgledem i dzialaniem kompleksu witaminowo-mineralowego etc napisz ile masz kasy na Stack przed trenignowy i na druga forme kreatyny oraz dodatki Zmieniony przez - Siodema w [...]
[...] 0.5% i tak ogólnie to sporo go tam zapotrzebowanie liczyłeś swoje na kalorie bo 3,5tyś chyba aż nie potrzebujesz, chcesz się otłuścic?? ser biały chudy jak już. Rybe czasem dodaj jakąś wędzoną, witaminy tran itd, cukier wywal ogólnie to czytnij post do którego ci linka dałem i ułóż na nowo Zmieniony przez - _BIGuś_ w dniu 2005-04-14 00:59:27
poczytałem już przez caly wczorajszy dzień i doinformowałem się chłopaki. Wrzuciłem prozdrowotnie: Complex witamin żeń szeń-guarana Omega 3 i zastanawiam sie czy jakies witaminy jeszcze wrzucic do tego?> Zmieniony przez - Shooter33 w dniu 2020-08-28 03:08:30
[...] w klubie to polecam stałą suplementacje TCM -em albo cytrynianem wielu lekkoatletów stosuje wlasnie zadko wymieniany cytrynian biezesz dawki 0,03 g na kg masy ciała i jest git do tego taurynka i suplementy prozdrowotne typu 0-3 witaminy mozesz dokupic cos na ochrone stawów :) to na tyle :) a i jak masz kase to izotonik wczasie treningu :)
[...] z siłowni. Zamiast regulować dietę wcinają suple i potem mówią, na mnie trening nie działa, suple nie działają, a w ogóle to TV sie fajnie ogląda i lubię pic piwo i jeść golonkę :) Serio, polecam dialog na temat diety a nie supli. Wróć do tematu za pół roku, albo jeszcze za rok. No chyba, że chcesz się zapytać o witaminy, to zapraszam wcześniej.
aby urosnac musisz wiecej jesc, ale chcesz tez spalac tluszcz a to nie idzie ze soba w parze. albo jedno albo drugie. mozesz wziasc sobie ta kreatyne, hmb odposc skoro masz malo zl, kup jakies witaminy
Ja ruszam z cyklem 5 stycznia. jak przesyłka dotrze Lece z czymś takim: Black Powder After Shock Mono Uniliver Z-bol Pro-longatum/Matrix 5.0 witaminy i o3 to raczej nie bede rozpisywał Planuje ubić troche mięcha na tym i dodać troche masy tak do 98-100kg Mysłałem nad 6-oxo ale troche droga ta zabawka Edit: Aha zapomniałem dopisać że [...]
omega-3, witaminy, minerały i na przemian spalacz+sudafed/kreatyna (zalezy od funduszy jak bardzo wypasione) no i psychotropy Zmieniony przez - om w dniu 2008-12-25 14:39:27
w polowie stycznia Storm + Shock Therapy, Bcaa, ZMA apteczne , Witaminy, omega-3 bialko i carbo do uzupelnienia i oczywiscie zmiana diety o 90% powinno byc dobrze
i dodam tylko,ze sklep sfd w tej chwili ma bledny sklad bo w kapsie jest nie 600 a 900mg witaminy C; 600mg wersje robione są na Czechy; z tego tez wzgledu jest to jedna z najbardziej oplacalnych wit c na rynku od lat
Mi sie wydaje ze po takiej mocnej przed treningówce sie chudnie, a mi zależy na masie, doradzcie mi dobra kreatyne, witaminy, zma, ewentualnie beta alanine w jakims fajnym bogatym składzie z przed treningówką która nie pobudza za mocno, albo ten size on
...dodam jeszcze, że witaminy to nie składniki co budują. Ich rola polega na regulowaniu procesów organizmu. Moje typy produktów: tańszy olimp (~17zeta, chelaty), trec (ale mało ma minerałów, brałem i spoko były), Maxiwit (ma w składzie dużo żeń-szenia i cena spoko wychodzi) ewentualnie można kupić osobno: vitaminum B compositum ~3,5zl, wit C, [...]
witaminy/minerały są wogole potrzebne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu- jeżeli ich zabraknie to nic nie pomoże najlepsze odżywianie, najświetniejszy trening, regeneracja itp. ,ożesz więc organizm wspomóc- jednak pamietac trzeba także o odżywianiu bo ono jest kluczem do sukcesu... i zdrowia. gainera dobierz tak aby dostarczał reszte [...]
A powiedzcie mi jeszcze czy shooty dobrze rozpisałem? Co trzy dni: Omca - środa, sobota, wtorek, piątek... Deca - czwartek, niedziela, środa,sobota itd. Wychodzi po 2/3 strzały w tygodniu, razy dwie witaminy. Nie za grubo jak na pierwszy cyklon?
[...] jak organizm się nieco zaadaptuje do nowego treningu. Wiadomo, że taki posiłek jak bierzesz też będzie pełnowartościowy jednak warto czasem spróbować coś urozmaicić żeby dieta była po pierwsze różnorodna, a co za tym idzie daje różne składniki odżywcze czy witaminy, a po drugie nie będzie nudno. Chociaż znam takich co lubią monotonie w misce.
